Magnez

Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków, który bierze udział w podstawowych procesach zachodzących w organizmie człowieka. Jako że pełni wiele różnorodnych funkcji, należy dbać o jego optymalny poziom. Niedobór magnezu, podobnie jak nadmiar tego pierwiastka, może niekorzystnie wpływać na zdrowie. Dowiedz się więcej i przekonaj się, dlaczego organizm potrzebuje magnezu.

Magnez odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Aktywuje działanie wielu enzymów oraz pośredniczy w produkcji i transporcie związków bogatoenergetycznych. Pozwala na właściwą pracę układu nerwowego, mięśni prążkowanych oraz mięśniówki gładkiej naczyń. Jest też odpowiedzialny za prawidłową czynność serca.